Probiotika jsou zdravé mikroorganismy, které pomáhají vyrovnávat " dobré " a "špatné" bakterie ve střevech člověka. Je-li příliš mnoho požití ,křehká rovnováha zažívacího traktu může být naštvaný , což má za následek průjmu.
Účel
Probiotika pomáhají udržet prostředí v trávicím traktu před překročení s patogeny . Oni také přispět k posílení imunitního systému , který pomáhá odvrátit nemoci po celém těle.
Použití
Probiotika jsou někdy používány k zastavení průjmu nastavením úrovně dobrých bakterií ve střevě , Pokud se podává v nadbytku, mohou způsobit nerovnováhu v zažívacím traktu , a může způsobit vodnaté stolice .
Dávkování
Jeden z nejpopulárnějších zdrojů probiotik je bílý jogurt , Jíst jednu porci denně může pomoci upravit bakteriální rovnováhu ve střevě .
Léčba
Probiotika žijí v našich střevech po celou dobu , ale někdy nemoc nebo léky mohou narušit tato jemná rovnováha . Začněte užívat probiotika Po ukončení kola antibiotik , protože tyto léky zničí všechny bakterie , včetně dobrého druhu.
Varování
Přestaňte užívat probiotika , pokud průjem trvá déle než 24 hodin , Dlouhotrvající průjem může vést k dehydrataci.