Non- narkotický úleva od bolesti pro poškození nervů zahrnuje léčbu, která od těch, schopné provést v pohodlí vašeho domova na těch, které se chystá do kanceláře zdravotnickým pracovníkem pro přírodní prostředky . Všechna ošetření jsou založeny na tom budete pomáhat vaše tělo se uzdravilo samo přirozeně . Spojené Aromaterapie
Použití éterických olejů . Esenciální oleje mohou být použity pro lokální anestetické účinky , založit analgezii a vytvořit proti dráždivý podnět , uvádí bohatý život Essentials. Mohou také poskytovat non- narkotický úlevu od bolesti pro poškození nervů vytvořením pocitu chladu nebo tepla.
Použít hřebíček . Tento éterický olej poskytuje okamžitý znecitlivění nervů . Může být aplikován na jakýkoliv postižené místo bolesti lokálně ( kladen na 3 až 5 kapek ) . Nebo chronické úlevu od bolesti , můžete jej použít každý den . Aplikujte 3 až 5 kapek na spodku nohy tvé , a bude předcházet bolest v jakékoli části těla , uvádí bohatý život Essentials.
Pomocí pupalkový olej , Kyselina alfa- lipoová ( ALA) a /nebo brusinky olej ze semen . Tyto éterické oleje ochraňovat a regenerovat nervové krytiny.
Použít Ylang Ylang a modré Tansy uklidnit nervy. Silice známý jako Helichrysum může být také použit jako nenarkotického úlevu od bolesti pro poškození nervů , protože regeneruje a posiluje nervy .
Akupunktura
Získat akupunktury . Akupunktura jenon- narkotický úleva od bolesti pro poškození nervů , která pomáhá vyrovnávat vaše tělo. Pracuje na tlakové body vašeho těla , a podle sheridanhill.com , účinně léčí slabé stránky ve vašem těle.
Zdravý životní styl
Rozvíjet zdravé návyky . To zahrnuje stále více fyzické aktivity . Jakákoliv forma cvičení může zlepšit svalovou sílu a snižuje křeče, které vedou k úlevě od bolesti po poškození nervů . Konzumace vyvážené stravy je důležité, protože to napomáhá k odstranění nedostatky vitamínů . Udržování optimální hmotnost hraje významnou roli při snižování bolesti před poškozením nervů , uvádí Národní institut neurologických nepořádků a mrtvice . Mění
Zdravý životní styl často podporují regeneraci nervů .
Věci je třeba se vyvarovat
Vyhněte se některé položky známé pro zvýšení poškození nervů . Tyto položky , známé jako excitotoxiny , obsahují přísady, jako jsou MSG , sojového proteinu extraktu a hydrolyzovaného proteinu.
Vyhněte se umělá sladidla . Splenda ( sukralóza ) , acesulfam draselný a NutraSweet ( aspartam ) , to vše bylo prokázáno, že zhoršují poškození nervů a její blížící bolest .
Vyhněte se vystavení toxinů. Toxiny lze nalézt v potravinách , vodě , venkovní a vnitřní vzduch a váš celkový životní prostředí. Zmenšení své expozice toxinům může mít za následek snížení bolesti u poškození nervů , v souladu s národním institutem neurologických nepořádků a mrtvice .
Vyhněte se , nebo omezení , alkohol. Alkohol snižuje zábrany a snižuje jak emocionální a fyzické účinky jakékoliv periferní neuropatie .
Vyhněte se tabák. Pokud kouříte , přestat. To je obzvláště důležité, protože kouření je známý pro zúžení krevních cév , které dodávají živiny periferních nervů. To je , jak se vaše nervové poškození zhoršuje .