Jak budovat svalovou hmotu v ovce ?

Budování svalů u ovcí, je důležité , pokud jde o zobrazení je a měla by být zahájena , pokud jsou jehňata . Podle R. Kipp Brown s University of Mississippi Extension Service , kdy tělesné hmotnosti jehněčí dosahuje 100 liber , je na čase začít pracovat ven a podporovat růst svalů . Fit ovce by měly býtzdravé ovce azdravé ovce by měl býtšťastný ovce . Věci, které budete potřebovat
Překážky
Chariot
Terénní vozidla
Krok
Krmivo a voda
Zobrazit další instrukce dovolená 1

na Start malý . Chůze svého beránka denně, zatímco to staví stav jeskvělý způsob, jak začít s cvičební program .
2

Zvýšit obtížnost cvičení jednouberánek je schopen zvládnout . Vybudovat malé překážky ne vyšší než hrudník beránčí mezi jehněte relaxačním prostoru a jeho krmiv a vody , tak to musí skočit jim jíst a pít .
3

Naučte beránka tahat ovce chariot . To je skvělé cvičení pro beránka.
4

Spusťte beránka . Některé používání ovčácké psy pro to , jiní používají malé motorizované . Spusťte jehněčí tvrdě na krátkou dobu , pak odpočinek a opakovat . Tento typ sprint cvičení uvolňuje adrenalin , který na oplátku vytváří tvrdé svaly .
5

Build krok , na kterém musí býtberánek umístit své přední nohy k jídlu . To se rozkládá na bedra a zadníma svaly na nohou .
6

Přidat do izometrií . Podle Scott Stebner z Stebner Club jehňat , svalovina z ovcí , je podobný jako u člověka , tak lidských cvičení také mají tendenci využívat ovce . Isometrics používají karosáři budovat svalovou hmotu , a zaměřit se na uvedení dlouhodobému namáhání svalů nebo svalové skupiny, aniž by se změnila svůj tvar . V roztrhané svalových vláken opravit sami tím, že zvyšuje počet . To může být aplikován na ovce tím, že vaše jehněčí stojí na 40 procent třídy s hlavou nahoře . Stiskněte hlavu rukou , aby mu zabránila dokončení stoupání , což je držet své pozice , a také tlačí proti vám . Podržte na 5 až 10 sekund a to až 10 sad s odpočinku mezi .