Jak Stretch odkladný vazu

Manuální natažení odkladný vaz pomůže zabránit zranění při závodech nebo soutěže . Odkládací vaz rozšiřuje po celou nohu od kolene k Strouhavky -oblast na noze nad kopytní ( kotník ) . Každý strečink technika podporuje pružnost , ohebnost, rozsah pohybu , pružnost a svalový tonus . Váš kůň se nemůže stát , aby protažení a vyrovnání na prvním místě. Měli byste očekávat, že minimální rozsah pohybu , dokudjste se více zběhlý v dotazem na úsek a váš kůň je více citově ochoten a fyzicky schopen provést techniku ​​. Věci, které budete potřebovat
Halter
přívodního vedení
čisté pracovní prostředí
Zobrazit další instrukce
Odkladný vaz Extension
1

Místo ohlávku a vést o váš kůň . Vést ho do svého pracovního prostoru .
2

Halt a zajistěte si koně bezpečně připojením k překročení vazby nebo vázání s bezpečnostní náměstí uzlem .
3

Stojan na na levé straně vašeho koně , s výhledem na hrudi . Buďte si vědomi svého umístění nohy , protože nechcete, aby váš kůň náhodou vstoupil na vás .
4

Bend vpřed , ohýbání kolena a uchopte vašeho koně přední levou nohu držte těsně nad kolena s vaše levá ruka a těsně nad kopytem s pravou rukou .
5

Vytáhněte přední nohu pomalu a jemně mimo zemi asi 3 cm.
6

Držte úsek po dobu pěti sekund .
7

Přineste celou nohu směrem k tělu , prodlužuje nohu dopředu tak , že dosahuje směrem k vám . Váš kůň bude nabízet jen trochu prodloužení v rané fázi této techniky . Neočekávejte, ženoha zcela prodloužit dopředu . Netlačte na nohu dopředu .
8

zastavit zatažením dopředu , když máte pocit, že sebemenší odpor . Držte úsek po dobu 10 až 15 sekund.
9

Vraťte nohu na zem jemně , což váš kůň k odpočinku a rovnováhu po dobu několika minut .
10

opakujte protáhnout ještě dvakrát pro levou stranu .
11

Proveďte úseku třikrát na pravé straně .
12

Uvolněte si ruce a chválit svého koně hlasitě a s uklidňujícími poplácává podél krku .
Odkladný vaz Flexe
13

Postavte se na levé straně vašeho koně , ve stejném směru . Buďte si vědomi svého umístění nohy , protože nechcete, aby váš kůň náhodou vstoupil na vás .
14

předklánět , ohýbání obě kolena . Uchopte vašeho koně přední levou nohu tak, že položíte pravou ruku těsně nad kolenem a levou rukou těsně nad kopytem .
15

Vytáhněte přední levou nohu pomalu a jemně mimo zemi asi 3 cm. < br >
16

Držte tento úsek po dobu pěti sekund.
17

Zatlačte spodní nohu mírně nahoru jemným stisknutím tlačítka s levou rukou . Pokud máte pocit, že sebemenší odpor , zastavte pohyb a přejít k dalšímu kroku .
18

lehce stiskněte horní nohu dozadu směrem k sobě jemným tahem dozadu s vaší pravou rukou . Zastavte pohyb , když máte pocit, že sebemenší odpor .
19

Držte tento úsek pro pět až 10 sekund .
20

vraťte nohu na zem jemně , takžekůň k relaxaci a rovnováhu po dobu několika minut .
21

ještě dvakrát zopakujte úsek na levé straně .
22

Proveďte úseku třikrát na pravé straně . < br >
23

Uvolněte si ruce a chválit svého koně hlasitě a s uklidňujícími poplácává podél krku .