Longekůň důsledně , po dobu 20 minutdenně , se den nebo dva odpočinku každý týden . Zahrnují pět minut pěšky /klusu /cvalu na první stranu a pak pět minut přechodů . Zapněte strany a udělat to samé . Práce na přechodech mezi klusu a chůze , klus a cval , pracovní klus a prodlouženou klus , pracovní cval a prodlouženou cval a cval a chůze .
2
Jízda na velmi měkké půdy nebo zorané pole . Stejně jako je to těžší pro vás běh na pláži , je to těžší pro váš kůň přejít na měkké půdě . Jemnější povrch buduje svaly a zmírňuje tlak na klouby .
3
Zkuste vodní terapie nebo při jízdě přes jezer či řek , je-li k dispozici . Mnoho vzdělávací zařízení nabízejí speciálně formulované koně posilovny , aby váš kůň přijít při prevenci zranění . Pokud nemáte zařízení ve vašem okolí , můžete začlenit stezka na koni přes vodu do vašeho koně rutiny .
4
Přidat doplněk výkon pro vašeho koně stravy . Můžete si koupit kombinaci výkonu doplňky nebo přidat věci, jako vitamíny C a E , borové kůry , leucin , nebo HMB ( vápník b - hydroxy- b - methyl butyrát monohydrát) do vašeho koně stravy . Pokud je váš kůň má specifické výživové požadavky , je nejlepší , aby se poraďte se svým veterinářem o tom, co doplňuje uvažujete .
5
být v souladu s výkonem . Je lepší přijít na 20 minut každý den než 1 hodinu týdně . Ujistěte se, že váš kůň je stále přiměřený odpočinek , jídlo a dostatek bílkovin v jeho stravě . Bez dostatečného bílkoviny , nemůže budovat svalovou hmotu .