Výživové doplňky mohou hrát klíčovou roli v pomoci opravit pomalý funkci štítné žlázy nebo hypotyreóza ,štítné žlázy jevelmi malý , velmi důležitá žláza, která pomáhá regulovat metabolismus . Když to nefunguje správně , může jeho špatný výkon způsobit vše od tělesné hmotnosti k depresi kožních podmínek k reduceed sexuální touhy . Potravinové doplňky by měly být součástí komplexního přístupu k hypotyreózy , která zahrnuje také léky na předpis , strava a cvičení .
Jód
Zvažte přidání jódu do svého jídelníčku , pokud jste se setkali s nízkou funkci štítné žlázy . Hormonyštítné žlázy vylučovat jsou tvořeny částečně jódu , takže pokud vaše strava neobsahuje dostatečné množství tohoto důležitého stopového prvku , vaše štítná žláza bude mít potíže dělat svou práci . Sea zelenina obsahují jód , protože se jodizované soli , i když mnozí lékaři doporučují sníží příjem sodíku , a to zejména u pacientů s vysokým krevním tlakem . Pokud užijete příliš mnoho jódu může také zasahovat do vašeho funkci štítné žlázy , takže je to dobrý nápad, poraďte se se svým lékařem, než začnete jodové doplněk.
B vitamíny
Ujistěte se, že máte dostatečné množství vitamínů B -6 , B -9 , a B -12 , pokud trpí hypotyreózou . Ty jsou důležité pro vitalitu imunitního systému , což může pomoci zabránit autoimunitní reakci, která může , aby se vaše štítná žláza pracuje správně . Je důležité , aby se vitamíny B v vyvážených dávkách , protožepřebytek jednoho typu může způsobit nedostatek v dalším . Vitamin B komplex by vám měl poskytnout dostatek dávkách každý , ve vhodných poměrech.